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2011年05月
05
30
2011
ブータンで一番良く会うのが牛。
でも牛の赤ちゃんはとってもかわいいです。
この牛は変わってると騒いでみたけれど、
ブータンではよくいるらしいです。
この牛も角がまっすぐで大きすぎだし、
お腹がメタボすぎで、珍しい風体だけれど、
ブータンでは普通らしいです。
こんなハートマークはさすがに珍しいだろうと聞いても全然という答え。
逆に日本人はなぜこんなどこにでもいる牛に夢中になってるのか
不思議そうでした。
ところが・・・
おかっぱのヘアカットのこの牛は珍しいらいいのです。
標高が高くなると
牛ではなくヤクに変わります。
ヤクも赤ちゃんはやっぱりかわいい
これは、ブータンの国獣のターキンです。
私は実際に見るまで、架空の動物かと思っていました。
05
23
2011
前から改装をしたいとは思っていましたが、
１カ月近く休診にしなくてはならないということでできなかった改装ですが、
２回に分けて今回無事に完了しました。
改装中は、折角神様が下さった休日なので
日本旅行医学会正会員の私としてはやはり、
今回も高山関係で、ヒマラヤ山脈に囲まれたブータン王国に行ってきました。
ブータンは九州よりやや大きい国土に、
標高200〜7000メートルの山々が連なる人口67万人あまりの仏教国。
ほとんどの人が名前は聞いても
そこはどこ？？っていう感じですよね。
でも、これを聞くとわかるかな？
ブータン王国は幸福度を測れる指標
（幸福度指数、ＧＮＨ「Gross National Happiness」）で、
国民の９５％が幸福だと思っているという
「国民総幸福量GNH」が世界一の国です。
でも経済的な事を言うと、国民の平均年収は１０万円もいかないし、
経済指標のGDPは、日本の２０分の１だそうです。
どうして日本人は幸せを感じれないのかというと、
日本人はお金、物を中心としていて、
お金を追求すればするほど人の心は満足できないようになっている
らしいのです。
ですから、幸福は持っているもので十分と考えることがカギみたいですね。
後、ブータンの人たちは殺生を一番嫌います。
だから、ブータン１高級ホテルで、食事にハエが止まっても、
自分の肌に蚊が止まって血を吸っても殺すことはしません。
また、田舎の方で鶴の越冬地であるガンテという場所では、
電気がない生活と、電線をひいて、
鶴が電線に引っ掛かって越冬できなくなる・・
鶴のいなくなる生活どちらを選ぶとなった時に、
全員が電気のないままの不便な生活を選んだらしいです。
何か、発展とともに日本人が忘れてしまったもので、
実は宝だったものを思い出させてくれるような国でした。
ガンテの鶴です
スクールバスです。
ブータンの子供たちの着物に似た民族衣装の制服はとてもかわいいです。
この格好でスポーツでもなんでもしています。
子供たちの笑顔を見ていると、
これが子供らしい笑顔なんだと気づきます。
数え切れないほどの寺院が国中にあります。
各地の中心の最も大きい寺院はゾンと呼ばれますが、
この、プナカゾンが最もきれいです。
ムンクと呼ばれる僧侶。
世界で唯一首都にさえも信号機のないブータン王国。
人が信号機の代わりに交差点では交通整理しています。
05
03
2011
写真をクリックすると大きいサイズで文字が読めます。
ＢＯＴＯＸの好き嫌い論争は以前から繰り広げられていますが、
私自身の好みでいうと、小顔のボトックスは誰がやってもお奨め。
特にえらや、顔の輪郭をほっそり逆三角形にしたい人にはばっちりです。
あと、お奨めはあごのボトックス。
比較的自分のしゃべっている姿って四方から見ることがないので、
自分で気になりにくい場所なのですが、
しゃべっている時には顎に力が入って顎がツンと出てない方が多いのです。
この筋力を弱めてあげることで、
常にあごの先端の力が抜けてとがった顎先がキープできます。
後、口角下制筋と言って口の両わきを下にひき下げて
への字口を作る筋肉にボトックスを注射してあげるのもお奨め。
口角がアップして愛され顔になります。
若い時には筋力があったので上がっていた口角も年齢とともに
への字に変わっていきやすいので、ちょっと注意して鏡を見てください。
あと、お奨めは、首のしわ取り。
ただこれは持続時間が短いのと、量を多少使うので、
コストパフォーマンス的にはどうかな・・・
目の近くで言うと、眉間のしわ・・
これも私は、老若男女問わずないほうがいいと思うので、お奨めです。
また、額の筋肉を使って瞼を開けてる方は
額のシワがでやすいだけでなく、
頭痛や、頭重感がでてることが多いので、
額のボトックスはよさそうです。
自分が額の筋肉を使って瞼を開けてるかどうかのチェックは、
目をつぶって額を、片方の手のひらでしっかり押さえて、
瞼を開けた時に額が動こうとしたら
普段から額の筋肉で瞼を開け閉めしてるということになります。
ですから、やる場所と、その人のお顔立ちによって
賛成のところと反対のところがある感じですね。
写真をクリックすると大きいサイズで文字が読めます。
いざという時のたるみの解消法という感じなのですが、
医師として、ただ上に引っ張り上げてポニーテールにしてというのは
どうなんだろうと思いながら（ごまかしだけ？？）、
つい、雑誌社の方たちに
「わぁ〜。やっぱりこの髪型で顔がすごいリフティングされますね。」
と言われ、
「そうですね。」
と微笑んでしまう私でした。
05
02
2011
また、i podをなくしてしまいました。
毎回なくすのはスポーツクラブ・・・
これで、３つ目・・・
本当に自分がイヤになる瞬間です。
１日落ち込んでたけれど、今は元気・・・
でもこの事を書いてたらまた思い出してきたかな。ウェ〜ン。（≧〜≦）
でも実は、最近テレビで会見なされた方が、例え刑務所に入っても
前向きな発言をしているのを見て、苦労というのは、実際に起こった事ではなくて、
その人の心が、これは苦労か楽しいかきめてる事なんだなと
その人の考え方に感銘を受けて、私も参考にと思ったばかりなのです。
その矢先に神様が本当かどうか試すかのような仕打ちに負けてられないので、
前向き気分に切り替えなくては・・ですね。
きっと、その人の人格というものは苦労の乗り越え方で変わることが多い気がします。
誰かに頼る人。
苦労から逃げる人。
誰かを責める人。
そしてうちの親が言っていたことは「苦労を楽しみに変えなさい。」でした。
以前はうちの親は頭がおかしいと思って全く理解できていませんでしたが、
親の言っていた事が今は少しわかる気がします。
注）ipod だけでここまで落ち込んだわけではありません。（笑）
でも、素敵なこともありました。生まれて初めて、
男性に食事を作って持ってきてもらいました。
作ってるところを想像しながら食べていたら、心がとても温かくなりました。
ありがとう。
でも、私もちゃんとお返ししてます。
成城イベントのタケノコほり。
おうちに帰ってゆでて、タケノコづくしに・・。
でもこの巨大タケノコは、休日出勤のスタッフにお土産です。