2011年06月

ダイエットしたい人にとっては夢のようなスプレーです。
１日　５回舌の粘膜に３プッシュ
スプレーするだけで、食欲を抑える新製品です。
しかも数分で効果が出るという優れモノです。

食欲を抑制する神経伝達物質セロトニンを脳に補う事で、
空腹を抑制する働きをしますが、
この食欲抑制スプレーには、
そのセロトニンを生成するのに必要な栄養素である、
ハイドロキシトニンコンレックスと呼ばれる
特許所得の植物マイクロ成分が含まれてるのです。

そしてこの成分は安全な天然ハーブ由来の成分を使用しており、
人工の原料は使用していないので安心して使えます。
ですから自然に満腹感を感じさせて、身体にやさしく
食事量をコントロールすることができます。

このスプレー、半永久に続けたという人多そうですよね。
ただちょっとコストが高めなので
半永久のお供には…
でもできるだけコストを抑えて購入できるように努力して、
みなさんのダイエットのお供にしてもらおうと思っております。

別に食べたいわけではなかったけれど、

自販機でバナナを買ってみたくて買ってみた。

私は前にも書いたかもしれないけれど、
料理をするのが好きというよりも、
料理がストレス発散になってる気がします。

でも、ただ作るのではなく、すごく体に良さそうなものを
ある程度おいしく作れるとやったと嬉しくなるのです。

では、体にいいものってではなんだろう？？
というとやはりバランス良く、
できるだけ加工食品を使わないで作ることだと思ってます。

そして、最近はある程度、カロリー制限も意識しています。
食事の内容は落とさずに、マヨネーズとかバターは
カロリーを抑えたものを使って、フライパンも、
油をあまり使わなくても焼けるタイプのものにしたり、
できるだけ魚焼きグリルで焼いてみたり…。

カロリー制限を意識してるのは、
ダイエットしたいわけではないんですね。
もちろん太りたくはないけれど…

カロリー制限するのは、アンチエイジングの分野で
この数年ずっと研究されいて、カロリー制限をする方が、
体全体のアンチエイジングになるという結果が
出ているから、アンチエイジングなんですね。
カロリー制限で、寿命が延びると言うことはかなり前から
言われていたのですが、人の実験がなかなかできずにいました。
原生動物やラットで結果が出ていても人間に当てはまるの？？
という議論が延々とされてましたが、
人間にかなり近い遺伝子のアカゲザルでも
寿命延長が認められたので、
人も同様との見解になってます。
そして、最近ではカロリー制限は細胞内の
酸化ストレスも抑制するということがわかってきたんですね。

ただ、カロリー制限だけしても、
アルコールの過剰摂取や、
加工食品の摂取・喫煙は活性酸素を増やしてしまうので、
そちらも気をつけなくては意味がなくなってしまいますよね。

トマト大福。

お土産にいただきました。

中に丸ごと１個プチトマトが入っています。

外のギュウヒと一緒に食べると、アメーラトマトくらい

甘いトマトの感じになってとってもおいしい。

基本的にトマト味が好きなのかもしれない。

私は見るからにダメだったのでチャレンジしなかったけれど、

韓国のキュウリ焼酎。

お酒が好きな子たちもあまり、飲むスピードが

上がらない感じの味だったらしいです。

でも私は焼酎にもトマトをいれるのが好き。

ざく切りしたトマトをたくさん入れて飲むと

とってもフルーティーな味になります。（やっぱりトマト好き）

ケチャップも必ずトマトの食間が残る

ツブツブざく切りトマト入りタイプにしてるし・・

ただ、トマトって本当は定義上はフルーツなんですよね。

小さい時になぞなぞで出されて、

家に帰って親にトマトはフルーツだと言ったら

親に違うと言われて頭がこんがらがったので

よく覚えています。

野菜とフルーツは枝になるものがフルーツで

枝にならないものが野菜らしいです。

だから、

イチゴとか、スイカもフルーツではなくて野菜らしいです

（これも一緒に小学校の時になぞなぞで出された）。

ただ、枝にできても中身がないピーマンは野菜で、

きゅうりは枝でなくツルにできるので野菜らしいです。

でも実際には取扱上は、

定義と関係なくトマトは野菜として取り扱って

イチゴとスイカはフルーツとして取り扱われてるみたいです。

では定義って何なんだろう。という感じですよね。

例外があったらもうそれは定義でなくなるような気もしますが・・・